Achtsamkeit & Meditation

Fokussiere dich auf das Wesentliche

Programm: Achtsamkeit & Meditation

Achtsamkeit und Meditation helfen dir, dich zu fokussieren und auf das Wesentliche zu konzentrieren. Du entmachtest deine Gedanken und entscheidest frei, welchen Dingen Du Aufmerksamkeit schenkst. Du wirst ruhiger und gelassener und bist voll Energie und Selbstvertrauen.

Meditation ist nachweislich heilsam. Reduziert Stress und Ängste, stärkt das Immunsystem, reduziert Bluthochdruck und macht dich Widerstandsfähiger. Auch Krankenkassen haben dies erkannt und fördern entsprechende Kurse finanziell. Trotzdem ist Meditation für viele Menschen noch eher unbekanntes Terrain. Obwohl wahrscheinlich jeder schon einmal meditiert hat, ohne es so zu nennen.

Mehr zum Thema Achtsamkeit & Meditation findest Du zum Nachlesen in meinem Blog.

Mit den Meditations-Coachings kannst Du jetzt gleich etwas für Deine Gesundheit und für mehr Konzentration, Energie und Lebensfreude tun.

Hier erfährst du, wie du mit leichten Methoden, mehr bei dir selbst ankommst, innere Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit entwickeln kannst und bekommst individuell auf dich abgestimmte Techniken mit an die Hand.

3 Einzelcoachings á 60 Minuten.

Einführung in die Welt der Meditation
Anleitung in verschiedene Arten der Meditation
Individuelle Begleitung und Meditationsführung nach Bedarf

Paketangebot: Preis auf Anfrage
Coaching mit beruflichem Bezug ist steuerlich absetzbar.

In diesem Coaching gehen wir noch tiefer in die innere Balance und du lernst, die Techniken als festen Bestandteil in den Alltag zu integrieren und aus der positiven Wirkung Energie und inneren Frieden zu erleben.

5 Einzelcoachings á 60 Minuten.

Wertvolles Hintergrundwissen
Vertiefende Anleitung in die Meditationstechniken
Individuelle Begleitung und Meditationsführung nach Bedarf

Paketangebot: Preis auf Anfrage
Coaching mit beruflichem Bezug ist steuerlich absetzbar.

Ich spreche dir deine individuelle Meditation auf, die speziell für dich und dein besonderes Thema aufgenommen wird. Dadurch wird die Wirkung auf den Geist und deine mentale Stärke größer und sie hilft dir, deinen Alltag leichter zu gestalten oder einfacher durch ein schwieriges Thema zu gehen.

Gemeinsames Vorgespräch zur Abstimmung der Inhalte
Individuell gesprochene Meditation
Audiodatei mit Hintergrundmusik in MP3- und Wave-Datei

Ab: 69€ incl. MwSt.

3 Einzelcoachings á 60 Minuten.

Einführung in die Welt der Meditation
Anleitung in verschiedene Arten der Meditation
Individuelle Begleitung und Meditationsführung nach Bedarf

Paketangebot: Preis auf Anfrage
Coaching mit beruflichem Bezug ist steuerlich absetzbar.

5 Einzelcoachings á 60 Minuten.

Wertvolles Hintergrundwissen
Vertiefende Anleitung in die Meditationstechniken
Individuelle Begleitung und Meditationsführung nach Bedarf

Paketangebot: Preis auf Anfrage
Coaching mit beruflichem Bezug ist steuerlich absetzbar.

Gemeinsames Vorgespräch zur Abstimmung der Inhalte
Individuell gesprochene Meditation
Audiodatei mit Hintergrundmusik in MP3- und Wave-Datei

Ab: 69€ incl. MwSt.

Erfahrungsberichte

Was meine Clienten über mich sagen

Florian ist der sachkundigste Life Coach, den ich je getroffen habe. Er ist so geerdet und weiß wirklich, wie er mir helfen kann, wieder zu finden, wer ich bin. Und er begrüßt meine kreative Seite, die so erfrischend ist, nachdem ich so viele andere "traditionelle" Life Coaches ausprobiert habe. Seine Methode, die BEKO-Methode, hat mir wirklich geholfen

Daniela Freise Coachingteilnehmer

Ich war mir nicht sicher, was mich erwarten würde, als ich dieses Programm kaufte, aber es hat sich als eine der besten Investitionen herausgestellt, die ich je getätigt habe. Es hat mir geholfen, meine Leidenschaft wiederzufinden und meinen Stress enorm zu reduzieren.

Daniel Meyer Coachingteilnehmer

Ich habe sozusagen die letzten Monate versucht, mich selbst zu finden. Ich habe jede schnelle Lösung ausprobiert, aber nichts hat wirklich geholfen, bis ich Florian gefunden habe! Absolute Empfehlung.

Kai Maler Coachingteilnehmer

Florian hat es mit seiner präsenten und entspannten Art geschafft mich in Gefühle und Situationen zu begleiten, die ich tief betrachten, fühlen und integrieren konnte. Die Intensität ist direkt da und es ist direkt Musik drin. Danach habe ich mich sehr kraftvoll gefühlt und hatte Lust, direkt anzupacken und habe dies auch genutzt um direkt umzusetzen.

Martin Birr Unternehmer

Durch seine vertrauensvolle und emphatische Art ist es mir bereits beim ersten Coaching sehr leicht gefallen so viel Vertrauen zu Florian aufzubauen, dass ich keine Scheu hatte mit Ihm offen über meine Themen, Glaubenssätze und Muster zu sprechen. Während meiner eigenen Ausbildung zum Coach hatte ich meine Themen bereits angeschaut und war mir über meine Glaubenssätze und Muster im Klaren. Es hat aber Florian als Coach gebraucht, um mich dieser Themen stellen zu können, diesen Prozess zuzulassen und mich auf diesen Prozess einzulassen! Ich bin Florian sehr dankbar, dass er mich auf diesem Weg begleitet. Das Coaching bei Ihm kann ich absolut weiterempfehlen. Herzlichen Dank dafür!

Nathalie Gutbrod Angestellte im Vertrieb

Einfühlsam, vertrauensvoll und auf den Punkt – so war mein Coaching bei Florian. Durch seine einfühlsamen Fragen am Anfang konnte ich schnell vertrauen zu ihm aufbauen. Er verstand meine Herausforderung, ebenso wie mein festgesetzter Glaubenssatz. Das Coaching war sehr kurzweilig und am Ende hat er es geschafft, dass ich den Glaubenssatz auflösen konnte.
Vielen lieben Dank nochmal dafür.

Anna Reuter Systemischer Coach

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